مرحباً ~
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولنصائح منوعة
4 مشترك
المحبوبة سوسن- ♣ عدد المشاركات : 1150
♣ وطني الغالي : الجزائر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 992032
♣ تم شكري : 735
نصائح منوعة
السبت نوفمبر 19, 2011 3:03 pm
-كرسي للقراءة:إن كنت من هواة القراءة فيجدر بك أن تخصصي مكانا مناسبا
وهادئا في البيت تضعين فيه كرسي للقراءة وأحرصي أن يكون له مسندة ليرتاح
ظهرك ولكن لا تنسي أن يتماشى الكرسي على ألوان الغرفة وديكورها.
2-سر
التفوق: ينصح الخبراء بأخذ عشرة دقائق استراحة مع كل ساعة مذاكرة حتى
تستريح العينين وتجنب السهر ليلا والقراءة في ضوء خافت وهذه الطريقة تزيد
من إرهاق العينين وتشتت الذهن وبالتالي لا تحصلين على التفوق.
3-التشاؤم:النظرة التشاؤمية للحياة تحرمنا من الطاقة وتشتت الذهن فلا تيأسي واجعلي الفشل هو نقطة بداية طريق النجاح.
4-التغذية السليمة: احرصي على تناول الخضر والفاكهة واشربي كمية كافية من الماء لتزيد نضارة بشرتك.
وهادئا في البيت تضعين فيه كرسي للقراءة وأحرصي أن يكون له مسندة ليرتاح
ظهرك ولكن لا تنسي أن يتماشى الكرسي على ألوان الغرفة وديكورها.
2-سر
التفوق: ينصح الخبراء بأخذ عشرة دقائق استراحة مع كل ساعة مذاكرة حتى
تستريح العينين وتجنب السهر ليلا والقراءة في ضوء خافت وهذه الطريقة تزيد
من إرهاق العينين وتشتت الذهن وبالتالي لا تحصلين على التفوق.
3-التشاؤم:النظرة التشاؤمية للحياة تحرمنا من الطاقة وتشتت الذهن فلا تيأسي واجعلي الفشل هو نقطة بداية طريق النجاح.
4-التغذية السليمة: احرصي على تناول الخضر والفاكهة واشربي كمية كافية من الماء لتزيد نضارة بشرتك.
زيزفونة- ♣ عدد المشاركات : 247
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 982319
♣ تم شكري : 32
رد: نصائح منوعة
الأحد نوفمبر 20, 2011 2:36 pm
مشكورة على النصائح بارك الله فيكي وجعلها بميزان حسناتك
لمسة برآءة- ♣ عدد المشاركات : 1186
♣ وطني الغالي : الأمارات
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 933249
♣ تم شكري : 259
رد: نصائح منوعة
الإثنين نوفمبر 21, 2011 3:20 am
صصح الي قلتيية انا لما اقرأ ما اقدر اركز ابداً..
حتى اعصصب علييهم سكتواا>>>البنية خبلة...
المهم
تسسسلمي عزيزتي...
وجعله في ميزان حسناتج..
حتى اعصصب علييهم سكتواا>>>البنية خبلة...
المهم
تسسسلمي عزيزتي...
وجعله في ميزان حسناتج..
- عراقية وكلي فخر
- ♣ عدد المشاركات : 12
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 905520
♣ تم شكري : 1
رد: نصائح منوعة
الجمعة يناير 06, 2012 2:08 am
يعطيك العافية على الموضوع
الله يبارك بيكم يااارب
ننتظر جديدك بشوق
تحياتي
الله يبارك بيكم يااارب
ننتظر جديدك بشوق
تحياتي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى