- أنعم قطة
- ♣ عدد المشاركات : 33585
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 1926849
♣ تم شكري : 8079
7 أشياء لا تسويها بعد الأكل
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:40 am
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
1- لا تشرب الشاي
– لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
– إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى
يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من
الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4- لا تسبح بعد الأكل
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه
سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن
– تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق ، تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
– لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
– إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى
يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من
الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4- لا تسبح بعد الأكل
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه
سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن
– تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق ، تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
- Ema
- ♣ عدد المشاركات : 607
♣ وطني الغالي : الأردن
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 965631
♣ تم شكري : 164
رد: 7 أشياء لا تسويها بعد الأكل
الخميس نوفمبر 24, 2011 3:56 am
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
معلووووووووووووووووووووووووومات مفيده مشكوووووووووووووووووووووره
وكمان الموضوع من اصلو يستحق التقييم جأأآري^^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
معلووووووووووووووووووووووووومات مفيده مشكوووووووووووووووووووووره
وكمان الموضوع من اصلو يستحق التقييم جأأآري^^
- الاميرة الجميلة
- ♣ عدد المشاركات : 1195
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 1001230
♣ تم شكري : 908
رد: 7 أشياء لا تسويها بعد الأكل
الجمعة نوفمبر 25, 2011 12:26 am
- اميرة الحلام
- ♣ عدد المشاركات : 51
♣ وطني الغالي : العراق
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 947586
♣ تم شكري : 37
رد: 7 أشياء لا تسويها بعد الأكل
الإثنين مارس 19, 2012 8:08 pm
شكرا على المعلومات
- قمر
- ♣ عدد المشاركات : 674
♣ وطني الغالي : العراق
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 955222
♣ تم شكري : 122
رد: 7 أشياء لا تسويها بعد الأكل
الإثنين مارس 19, 2012 9:02 pm
وليش عيني
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى