مرحباً ~
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
المحبوبة سوسن- ♣ عدد المشاركات : 1150
♣ وطني الغالي : الجزائر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 987832
♣ تم شكري : 735
طوارئ!!!!كيف أتجاوز إرتباكي في الإمتحان؟؟؟
الإثنين يونيو 18, 2012 5:55 pm
مع أنّني أدرس جيّدا للامتحان ولكن عندما أدخل القاعة أشعر بالارتباك..فهل هناك ما يمكنني فعله لأكون أقلّ توتّرا؟
هناك أشياء بسيطة يمكنني القيام بها لتساعدني على الثّقة بنفسي أكثر أثناء الـإمتحان.
ملاحظة:تأكد/ي من أنّ أقلامك/ي تعمل بشكلـ جيّد,ثمّ اقرأ/ي التعليمات جيدا,ثمّ ألقي نظرة سريعة وعامّة
على الورقة لتتأكّد/ي فقط من الوقت الذي ستأخذه/يه في الإجابة عن الأسئلة..
خذ/ي نفساً عميقاً ثمّ ابدأ/ي.
فكّر/ي قبل أن تكتب/ي الأجوبة.
هذا ليس سباقاً,خذ/ي إستراحةً قصيرةً جداً بينَ كلّ سؤال وسؤال..
مدّد/ي أصابعك/ي وابسط/يها إذا شعرت/ي ببعض التّعب في المفاصل,وأدير/ي رقبتك أيضاً لتحصل/ي
على بعض الإسترخاء والرّاحة.
إذا لم تعرف/ي الجواب بشكل قطعيّ خمّن/ي وقدّر/ي الإجابة,لا تترك/ي أي سؤال دون جواب.
أعيد/ي النّظر في الورقة قبل أن تسلّم/يها فهذا ضروري جداً,أعيد/ي قراءة كلّ الأجوبة قبل أن تسلّم/ي الورقة .
إذا كان هناك سؤال يتضمّن تعداداً معيناً(أذكر/ي أربعة أعراض لمرض الحصبة..مثلا).
عندها تأكّد/ي من أنّك/ي ذكرت/ي أربع نقاط بالضّبط.
وفي النّهاية تأكّد/ي بشكلٍـ لا مكان فيه للشّك بأنّك/ي كتبت/ي إسمك/ي على الورقة..
والى اللقاء في مواضيعي الجديدة!!!!!!!!
هناك أشياء بسيطة يمكنني القيام بها لتساعدني على الثّقة بنفسي أكثر أثناء الـإمتحان.
ملاحظة:تأكد/ي من أنّ أقلامك/ي تعمل بشكلـ جيّد,ثمّ اقرأ/ي التعليمات جيدا,ثمّ ألقي نظرة سريعة وعامّة
على الورقة لتتأكّد/ي فقط من الوقت الذي ستأخذه/يه في الإجابة عن الأسئلة..
خذ/ي نفساً عميقاً ثمّ ابدأ/ي.
فكّر/ي قبل أن تكتب/ي الأجوبة.
هذا ليس سباقاً,خذ/ي إستراحةً قصيرةً جداً بينَ كلّ سؤال وسؤال..
مدّد/ي أصابعك/ي وابسط/يها إذا شعرت/ي ببعض التّعب في المفاصل,وأدير/ي رقبتك أيضاً لتحصل/ي
على بعض الإسترخاء والرّاحة.
إذا لم تعرف/ي الجواب بشكل قطعيّ خمّن/ي وقدّر/ي الإجابة,لا تترك/ي أي سؤال دون جواب.
أعيد/ي النّظر في الورقة قبل أن تسلّم/يها فهذا ضروري جداً,أعيد/ي قراءة كلّ الأجوبة قبل أن تسلّم/ي الورقة .
إذا كان هناك سؤال يتضمّن تعداداً معيناً(أذكر/ي أربعة أعراض لمرض الحصبة..مثلا).
عندها تأكّد/ي من أنّك/ي ذكرت/ي أربع نقاط بالضّبط.
وفي النّهاية تأكّد/ي بشكلٍـ لا مكان فيه للشّك بأنّك/ي كتبت/ي إسمك/ي على الورقة..
والى اللقاء في مواضيعي الجديدة!!!!!!!!
أميرة الخيالـ- ♣ عدد المشاركات : 759
♣ وطني الغالي : مصر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 887471
♣ تم شكري : 912
رد: طوارئ!!!!كيف أتجاوز إرتباكي في الإمتحان؟؟؟
الجمعة يونيو 22, 2012 2:39 pm
شكرا لكى يا قمر
بس انا خلطصت امتحاانات
وكنت مرتبطه جدا وخائفه
بس الحمد لله اتجاوزت هذه الفتره
بسلام
بس انا خلطصت امتحاانات
وكنت مرتبطه جدا وخائفه
بس الحمد لله اتجاوزت هذه الفتره
بسلام
- المحبوبة سوسن
- ♣ عدد المشاركات : 1150
♣ وطني الغالي : الجزائر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 987832
♣ تم شكري : 735
رد: طوارئ!!!!كيف أتجاوز إرتباكي في الإمتحان؟؟؟
الثلاثاء يونيو 26, 2012 2:02 pm
لا شكر ع واجبـ
حتى لو خلصتي الامتحانات تحتاجيها السنة الجاية هههههع ^^
نورتي الصفحة بوجودكـ
حتى لو خلصتي الامتحانات تحتاجيها السنة الجاية هههههع ^^
نورتي الصفحة بوجودكـ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى