لا تبكي قبل النوم
+4
أميــ{فـــي}ــرة ~دنيــآي
زهرة الأمل سوسن
انعم مصممة
سمى الوجدان
8 مشترك
- سمى الوجدان
- ♣ عدد المشاركات : 413
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 947886
♣ تم شكري : 437
لا تبكي قبل النوم
الإثنين يوليو 23, 2012 5:41 am
بسم الله الرحمن الرحيم
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة ..
فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ
يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته..
كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن ..
وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره
السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس
عما في داخله بالدموع ..
حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة.
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي
تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج
النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم
وهو ،”أحلام اليقظة ” فالعديد من الناس، خصوصا
الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية
اللاشعورية ..
فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب
طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم
قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار
الحزن والبكاء .. وهو أن يكلم الإنسان نفسه
باستمرار وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة
التحليل النفسي.
وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة
وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة
يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة
ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ….
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم
مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم.
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب
أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..
فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة.
او الحديث مع صديق مخلص ممكن ان يساعدك
في افراغ ما بداخلك من حزن والام وشعور بالأحباط..
- انعم مصممة
- ♣ عدد المشاركات : 1146
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 940164
♣ تم شكري : 323
رد: لا تبكي قبل النوم
الإثنين يوليو 23, 2012 8:44 am
شكرا للكك ي مبدعةة
- زهرة الأمل سوسن
- ♣ عدد المشاركات : 754
♣ وطني الغالي : الجزائر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 935028
♣ تم شكري : 462
رد: لا تبكي قبل النوم
الإثنين يوليو 23, 2012 5:30 pm
صدقت يا عزيزتي
أنا ما أبكي قبل النوم ولكن أحيانا .....
والله كلامك جواهر ودرر
يسلمو
أنا ما أبكي قبل النوم ولكن أحيانا .....
والله كلامك جواهر ودرر
يسلمو
- أميــ{فـــي}ــرة ~دنيــآي
- ♣ عدد المشاركات : 564
♣ وطني الغالي : اليمن
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 909495
♣ تم شكري : 260
رد: لا تبكي قبل النوم
الثلاثاء يوليو 24, 2012 8:28 am
يسلمووو حبيبتي على الكلام الحلو والنصيحة المفيدة
- نيـكــول
- ♣ عدد المشاركات : 529
♣ وطني الغالي : مصر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 910856
♣ تم شكري : 76
رد: لا تبكي قبل النوم
الثلاثاء يوليو 24, 2012 3:42 pm
جزاكى الله خيرا
موضوعـ رائعـ ..
شكرا لكى ..||
موضوعـ رائعـ ..
شكرا لكى ..||
- الاميرة الجميلة
- ♣ عدد المشاركات : 1195
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 998430
♣ تم شكري : 908
رد: لا تبكي قبل النوم
الخميس أغسطس 02, 2012 12:31 pm
انا والله دائماً ~> ركزوا < دائماً قبل النوم لازم ابكي
وبحاول اعمل بنصيحتك قلبو
وبحاول اعمل بنصيحتك قلبو
- Misaki San
- ♣ عدد المشاركات : 8
♣ وطني الغالي : ليبيا
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 907642
♣ تم شكري : 3
رد: لا تبكي قبل النوم
الجمعة أغسطس 03, 2012 5:13 am
بارك الله فيك, وان شاء الله ربي يبعد عنا الحزن والإكتئاب
- ايروكا
- ♣ عدد المشاركات : 40
♣ وطني الغالي : امريكا
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 972917
♣ تم شكري : 25
رد: لا تبكي قبل النوم
السبت أغسطس 04, 2012 8:34 pm
انا اعمل هذا الشي
بس راح احاول اعالج نفسي
وافش كل الي بقلبي لصديقتي
مشكورة للتنبيه حبيي
سي يا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى