احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
+4
ساحرة القمر
ملآآك الرُوح
اميرة ديزني
ألحان الماضي
8 مشترك
- ألحان الماضي
- ♣ عدد المشاركات : 1666
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 979487
♣ تم شكري : 466
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الأربعاء أكتوبر 05, 2011 3:55 am
♥♥ مرحبااااا كيفكم هذا اول موضوع لي ♥♥
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
....
..
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذاكنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيدضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أوالكاحل فكلاهما سيئ مع
أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية
" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدةالخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذاالنوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى
الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي
تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين
يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي
إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اماالتمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق ن لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات
البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات
..
الـــــــــــز بــــــــــــده:.
يعني ياابنات لااعد تحطوون رجل على رجل!! ♥♥
منقول
احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
....
..
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذاكنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيدضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أوالكاحل فكلاهما سيئ مع
أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية
" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدةالخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذاالنوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى
الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي
تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين
يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي
إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اماالتمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق ن لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات
البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات
..
الـــــــــــز بــــــــــــده:.
يعني ياابنات لااعد تحطوون رجل على رجل!! ♥♥
منقول
- اميرة ديزني
- ♣ عدد المشاركات : 1629
♣ وطني الغالي : الجزائر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 980587
♣ تم شكري : 495
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الأربعاء أكتوبر 05, 2011 11:59 pm
بارك اله يكي و جزاكي النة على العلومة القيمة و التي لا يتسهان بها
حقا يجب ووجب علينا تبليغها
بوركتي خيرا
حقا يجب ووجب علينا تبليغها
بوركتي خيرا
- ألحان الماضي
- ♣ عدد المشاركات : 1666
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 979487
♣ تم شكري : 466
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الخميس أكتوبر 06, 2011 12:45 am
هلا وغلا
نورـــــــــــــــــــــــــتي
نورـــــــــــــــــــــــــتي
- ملآآك الرُوح
- ♣ عدد المشاركات : 1185
♣ وطني الغالي : الأردن
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 972978
♣ تم شكري : 262
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الخميس أكتوبر 06, 2011 1:19 am
شكراً عمري على التحذير
بارك الله فيكي في ما تطرحيه ...
وآصلي
ودي
بارك الله فيكي في ما تطرحيه ...
وآصلي
ودي
- ألحان الماضي
- ♣ عدد المشاركات : 1666
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 979487
♣ تم شكري : 466
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الجمعة أكتوبر 07, 2011 5:15 am
هلا ياقلبي
نورــــــــــــــــــــتي
نورــــــــــــــــــــتي
- ساحرة القمر
- ♣ عدد المشاركات : 1397
♣ وطني الغالي : فلسطين
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 976466
♣ تم شكري : 98
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
السبت أكتوبر 15, 2011 12:19 am
يالله انا دايما بحط رجل على رجل
يعني الحين لما اكبر بيصير برجلي دوالي
يعني الحين لما اكبر بيصير برجلي دوالي
- ألحان الماضي
- ♣ عدد المشاركات : 1666
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 979487
♣ تم شكري : 466
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
السبت أكتوبر 15, 2011 1:48 am
هليـــــــــــــــــــــن والله هذا كلام الطب
نورـــــــــــــــــــــــــــــتي
نورـــــــــــــــــــــــــــــتي
- Ema
- ♣ عدد المشاركات : 607
♣ وطني الغالي : الأردن
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 962831
♣ تم شكري : 164
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
السبت أكتوبر 15, 2011 3:49 am
جزاك الله كل خير
ماشاء الله المعلومات مفيده وانتي من اصلك اصل الالابداع ماشاء الله
الله يخليك للمنتدى وتفيدينا ونفيدك زياده ان شاء الله
ماشاء الله المعلومات مفيده وانتي من اصلك اصل الالابداع ماشاء الله
الله يخليك للمنتدى وتفيدينا ونفيدك زياده ان شاء الله
- كلي دلع
- ♣ عدد المشاركات : 1543
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 995104
♣ تم شكري : 1145
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الجمعة نوفمبر 04, 2011 5:09 am
مشكوره ع التحديييييير ياالغـــلآ
مشكووره كتيييير موضووع رائع متلك دائما تجيبي لنــا الاشيااءء المميزهـ متلك ياعسل
تقبلي مرووري
ياقمووره
ومع ككــامل تحياتي
كــلي دلـــع
مشكووره كتيييير موضووع رائع متلك دائما تجيبي لنــا الاشيااءء المميزهـ متلك ياعسل
تقبلي مرووري
ياقمووره
ومع ككــامل تحياتي
كــلي دلـــع
- جنونــ بنوتهـ
- ♣ عدد المشاركات : 24
♣ وطني الغالي : مصر
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 959442
♣ تم شكري : 5
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الأربعاء ديسمبر 07, 2011 5:09 am
هلآلآ
كيــــفكـ
ياــرب بخـــير
تســـلمى حؤؤــبى
مـــ.ــوضـــوعـــك رؤؤؤعه
تقبــــــلى مرورـــى
كيــــفكـ
ياــرب بخـــير
تســـلمى حؤؤــبى
مـــ.ــوضـــوعـــك رؤؤؤعه
تقبــــــلى مرورـــى
- احلى ملكهـ
- ♣ عدد المشاركات : 435
♣ وطني الغالي : السعودية
♣ مزاجي :
♣ Sms :
♣ تم تقيمي : 961282
♣ تم شكري : 217
رد: احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
الأربعاء ديسمبر 07, 2011 9:23 pm
ما كنت اتوقع تكون خطورتها لهدرج
تسلمين
تسلمين
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى