فوائد الشاي الاخضر

الجمعة نوفمبر 12, 2010 4:42 am

- فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 12:48 am

الأحد ديسمبر 19, 2010 11:24 am

يع‘ـطيك الع‘ـآفِيهـً يَ الغ‘ـلآلآ عَ الموضوعً ..

ماننح‘ـرمَ مِنَ ج‘ـديدكِ ..

تح‘ـياتيً ..

الأحد ديسمبر 19, 2010 6:31 pm

يعطيكي ألف عافية.. الشاي الأخضر كتير مفيد والحمدلله انا بشربه .. و هو كمان بساعد على تخفيف الوزن .. و تهدئة الأعصااااب...

شكرا إلك meriem ع الموضوع المفييييد ... فوائد الشاي الاخضر 535370

الإثنين ديسمبر 20, 2010 10:15 am

انا بموت فيه
وفعلا هو مريح جد
وفوايده كتيرررررررررررررررر جدا
برك الله فيكي

الإثنين ديسمبر 20, 2010 6:59 pm

احاول اجرب طعمه
يسلمو

الجمعة فبراير 11, 2011 7:21 am

الله يعطيكي العافية
على المعلومات الرائعة
بارك الله فيكي على الموضوع

الخميس مارس 17, 2011 1:48 am

بنات

الله يعطيكم العافية على المرور الجميل

لا عدمت تواجدكم بمتصفحي

ودي ووردي

فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر

رد: فوائد الشاي الاخضر